做自己，说起来容易，做起来难。我们经常不自觉地活在某个人的影响之下，并因此受到心理上的伤害。 操纵者就在我们中间，他们各种各样，有的很善意，有的有魅力，有的表现低调，有的盛气凌人。他们的态度迥异，不过都会为达到目的采取一系列心理计谋。他们举止彬彬有礼，会讲好听的话让你着迷。这些人可能是父母、配偶、普通朋友或者同事。他们能成功地让你感到内疚，或者把你放倒，或者播下怀疑的种子，或者把你置于难为情的处境。 那么，这些操纵者就是怎样的人？他们是如何成功掌握你的？他们为什么要这么做？他们有没有意识到自己的行为？受害者是否也应该承担一部分责任？面对操纵者该如何保护自己？这本书能帮你找到答案。让你再次面对操纵者时，不再处于被动的地位。

为什么与某些人相处会累、焦虑、压抑、委屈、悲伤，甚至有种难以言说的不舒服？ 有这样一类人，他们能够巧妙地利用一些技巧，打着为了你好的旗号，潜移默化地影响你，使你按照他们的意愿行事，而这种过程常常发生得很隐匿。 与这类人相处时，我们可能会在本该拒绝的时候说了Yes，在争取自己应得利益时却感到内疚，在表达合理不满时却充满恐惧，甚至频繁地自我怀疑、患得患失。 这类人通常表现得很强势，但更多情况下，他们会带戴着各种各样的面具，让你难以识别却总会感到与他们相处时被影响和支配。 那么，该如何识别并学会与这类人相处？该如何夺回人生的自主权？ 本书有你想要的答案。

畅销全球20年特制图文版，第4次修订！ 如何对付那些平时让你受委屈、让你明明很难受又找不到理由反驳对方的人？以及勉强你、强迫你的人？ 在亲戚、友情、爱情、职场关系中，夺回你的主动权！ ◆ 内容简介 ◆ 为什么与某些人相处会累、焦虑、压抑、委屈、悲伤，甚至有种难以言说的不舒服？ 有这样一类人，他们能够巧妙地利用一些技巧，打着为了你好的旗号，潜移默化地影响你，使你按照他们的意愿行事，而这种过程常常发生得很隐匿。 与这类人相处时，我们可能会在本该拒绝的时候说了Yes，在争取自己应得利益时却感到内疚，在表达合理不满时却充满恐惧，甚至频繁地自我怀疑、患得患失。 这类人通常表现得很强势，但更多情况下，他们会带戴着各种各样的面具，让你难以识别却总会感到与他们相处时被影响和支配。 那么，该如何识别并学会与这类人相处？该如何夺回人生的自主权？ 本书有你想要的答案。 ◆...(展开全部)

为什么与某些人相处会累、焦虑、压抑、委屈、悲伤，甚至有种难以言说的不舒服？ 有这样一类人，他们能够巧妙地利用一些技巧，打着为了你好的旗号，潜移默化地影响你，使你按照他们的意愿行事，而这种过程常常发生得很隐匿。 与这类人相处时，我们可能会在本该拒绝的时候说了Yes，在争取自己应得利益时却感到内疚，在表达合理不满时却充满恐惧，甚至频繁地自我怀疑、患得患失。 这类人通常表现得很强势，但更多情况下，他们会带戴着各种各样的面具，让你难以识别却总会感到与他们相处时被影响和支配。 那么，该如何识别并学会与这类人相处？该如何夺回人生的自主权？ 本书有你想要的答案。

讲述2010-2022年大的时代背景下，兄妹三人的工作生活和人生疑惑

简介：一封信把我们带到了一个未知的地方，不能求救，不能回到现实。有人好像在操纵着我们去“玩”着游戏，游戏充满了罪恶，可我们却是很邪恶的……         一个男子他好像是两个人的化身，危险时、有他需要的东西时或有人侵犯了他的尊严时另一个会出来……

简介：一封信把我们带到了一个未知的地方，不能求救，不能回到现实。有人好像在操纵着我们去“玩”着游戏，游戏充满了罪恶，可我们却是很邪恶的……         一个男子他好像是两个人的化身，危险时、有他需要的东西时或有人侵犯了他的尊严时另一个会出来……

《听你的》是百万畅销书作家张皓宸的首部实验作品。从每一个平凡如你我的人生深处截取出片段，以温暖妥帖的文风，佐以有关眷恋、思念的感想，一并书写下来，装进他的20封信和100多张去纽约、巴黎、香港、意大利、北海道旅行时的创意照片里，里面漂亮的手写字体，安静地安置在时光里。所以，在深夜或者午后，你翻开这本书，总会被击中——被爱情，被时间，被经历，被自己。比如“喜欢你这回事，像经历了一场重要的全科考试，我要揣摩你给我布置的阅读理解，要证明我与你不止是平行线，要恩爱过李雷和韩梅梅，下笔时斟字酌句，生怕丢了一分，但事后总能想到更好的回答，如果当初这样，后来我们会怎样。”比如“大浪淘沙的社会里，人如浮萍，到了一个阶段说那个阶段的话，不妄言，不瞎做计划，无论是何种生活，都是自己渡来的，好与坏，结果只能自己承受。你们是大孩子，该明白，无论何时懈怠，生活总会以各种方式让你补偿。”还有，“一个‘我爱你’都没说过几次的恋爱里，‘分手’却总被提上日程。虽然有心理准备，但看到最后“你知道吗 ，‘撒由那拉 ’原来是永别的意思，说再见不如忘掉能再见。”对于人与人的感情 ，他写到，“有时候，一个人善意的动念或者微不足道的一句话，就可以改变另一个人，但所有人都专注自己得到什么，吝啬给予，抱着所有善意不松手，所以他们一辈子都得不到自己想要的。我们存在，就会面临一万次的孤单，一万次的冷眼，一万次的恶意，一万次摔倒，再一万次遍体鳞伤地爬起来，没关系，宇宙浩渺，你并不孤单，总有人偷偷爱着你。”他还写到，“很多事情是没办法让我们知道了答案再做选择的，那年毕业，你决定留下，我决定去北京闯一闯。如果人生能被剧透，我真的不知道，我会选择成为你，还是成为我。我现在过得挺好的，希望plan B的你，也能很好。这一路跋涉，如果遇到不顺，就互 朝彼此的世界看上一眼，做个比较，然后拼命念叨我不会输给你， 我不会输给你......但我想让你知道，即便全世界的人都遗弃你，但是我爱你。祝你永远善良。”在这个流行告别的世界里，愿有人为你停留。

《听你的》是百万畅销书作家张皓宸的首部实验作品。从每一个平凡如你我的人生深处截取出片段，以温暖妥帖的文风，佐以有关眷恋、思念的感想，一并书写下来，装进他的20封信和100多张去纽约、巴黎、香港、意大利、北海道旅行时的创意照片里，里面漂亮的手写字体，安静地安置在时光里。所以，在深夜或者午后，你翻开这本书，总会被击中——被爱情，被时间，被经历，被自己。比如“喜欢你这回事，像经历了一场重要的全科考试，我要揣摩你给我布置的阅读理解，要证明我与你不止是平行线，要恩爱过李雷和韩梅梅，下笔时斟字酌句，生怕丢了一分，但事后总能想到更好的回答，如果当初这样，后来我们会怎样。”比如“大浪淘沙的社会里，人如浮萍，到了一个阶段说那个阶段的话，不妄言，不瞎做计划，无论是何种生活，都是自己渡来的，好与坏，结果只能自己承受。你们是大孩子，该明白，无论何时懈怠，生活总会以各种方式让你补偿。”还有，“一个‘我爱你’都没说过几次的恋爱里，‘分手’却总被提上日程。虽然有心理准备，但看到最后“你知道吗 ，‘撒由那拉 ’原来是永别的意思，说再见不如忘掉能再见。”对于人与人的感情 ，他写到，“有时候，一个人善意的动念或者微不足道的一句话，就可以改变另一个人，但所有人都专注自己得到什么，吝啬给予，抱着所有善意不松手，所以他们一辈子都得不到自己想要的。我们存在，就会面临一万次的孤单，一万次的冷眼，一万次的恶意，一万次摔倒，再一万次遍体鳞伤地爬起来，没关系，宇宙浩渺，你并不孤单，总有人偷偷爱着你。”他还写到，“很多事情是没办法让我们知道了答案再做选择的，那年毕业，你决定留下，我决定去北京闯一闯。如果人生能被剧透，我真的不知道，我会选择成为你，还是成为我。我现在过得挺好的，希望plan B的你，也能很好。这一路跋涉，如果遇到不顺，就互 朝彼此的世界看上一眼，做个比较，然后拼命念叨我不会输给你， 我不会输给你......但我想让你知道，即便全世界的人都遗弃你，但是我爱你。祝你永远善良。”在这个流行告别的世界里，愿有人为你停留。

【内容简介】 《亲情操纵者》提供了30种自恋操纵者的特征，讲述了众多孩子从童年时起关于家庭感情障碍的困惑，帮助孩子们认清自恋操纵的怪圈，找到拯救自尊、自信以及爱的能力。 【编辑推荐】 ▶ 畅销书系列“知心书”第五辑，三联生活书店引进推出同系列经典《亲情操纵者》。 ▶ 他们不愿意听到你的好消息，也不愿意你和外面的世界建立快乐的链接——他们怎能让你就此逃脱？让你发现这世上还有其他获得爱的途径？ ▶ 他们挑拨你的亲密关系，你的恋人不怎么地，你的孩子简直养得差劲，甚至连你本人从头到脚，都是那么糟糕！ ▶ 他们钳制你的自由，无视你的求助，克扣你的快乐，甚至剥夺你的权利——不然你怎么能惟命是从呢？